Sesak nafas ( dyspnea ) dapat terjadi karena kurangnya olahraga dan olahraga yang berlebihan . Pada umumnya sesak nafas di akibatkan adanya gangguan pada paru - paru atau jantung . Beberapa gejalanya yang di akibatkan sesak nafas yaitu dada terasa sakit dan nafas terasa sesak ( berat ) .
Sesak nafas belum tentu asma
Kadang kala setiap orang berpikir apakah sama penyakit asma dengan sesak nafas , atau apakah sesak nafas itu merupakan asma , tidak demikian , karena asma dengan sesak nafas berbeda , kenapa begitu , bukankah sama - sama penyakit saluran pernafasan , ya memang benar berhubungan dengan saluran pernafasan , tapi penyakit asma dengan sesak nafas tetap berbeda . Untuk penjelasannya adalah sebagai berikut .
Menurut istilah asma itu berasal dari kata asthma yang berarti susah bernafas atau susah bernafas , walau demikian , bukan berarti setiap gejala sesak nafas lantas di sebut penyakit asma , sebab ada beberapa hal yang membedakan asma dan sesak nafas biasa . Kalau asma itu merupakan penyakit , sedangkan sesak nafas adalah gejala , jadi sesak nafas belum tentu asma dan asma belum tentu sesak nafas . Dan sesak nafas bukan hanya di alami pasien asma saja , orang pengidap TBC , batuk , radang paru - paru ( pneumonia ) , jantung koroner , kelainan darah , kelainan ginjal , lambung dan hati bisa saja mengalami sesak nafas .
GEJALA SESAK NAFAS
Gejala sesak nafas memang mirip dengan asma , sehingga sesak nafas sering salah di diagnosis , untuk mendiagnosis sesak nafas / asma seseorang pengidap harus mengunjungi dokter ahli untuk pemeriksaan fisik dan tes laboratorium dengan spirometri , yaitu metode pengukuran hirup dan hembus nafas dari paru - paru untuk memastikan penyakit asma atau cuman sesak nafas saja .
Adapun gejala - gejala sesak nafas umumnya ialah sbb :
- Nafas terasa sesak dan dada terasa sakit ( Angina ) .
- Cepat merasa lelah .
- Sering mengalami batuk .
- Terhentinya nafas sesaat tidur .
- Jantung terasa berdebar - debar .
- Denyut nadi menjadi cepat .
- Kejang - kejang .
- Mengalami koma dll .
PENCEGAHAN
Sesak nafas adalah gangguan yang kerap kali terjadi yang di sebabkan oleh gangguan kesehatan pada saluran pernafasan , sesak nafas bukan hal yang langka terjadi di sekitar kita , karena banyak orang yang telah mengalami sesak nafas , sesak nafas dapat di alami semua kalangan usia , untuk itu hal - hal yang perlu di lakukan untuk mencegah sesak nafas ialah sbb :
- Tidak merokok .
- Olah raga dengan teratur ( jangan berlebihan ) .
- Makan makanan sehat 5 sempurna .
- Kurangi mengonsumsi obat kimia .
- Menjaga berat badan .
- Hindari alergen .
PENGOBATAN HERBAL
Tanaman herbal yang dapat membantu mengatasi sesak nafas salah satunya adalah umbi bunga lili di ramu dengan umbi anggrek tanah kering . Daun dan umbi bunga lili mengandung alkaloida , sapofin , dan poliferol , disamping itu umbinya juga mengandung flanoida .
Berikut resep dan racikan herbal untuk membantu menyembuhkan sesak nafas .
BAHAN :
- 30 gr umbi bunga lili .
- 15 gr umbi angrek tanah kering .
- 600 cc air besih .
CARA MEMBUAT :
 |
| Umbi bunga lili |
- Cuci bersih seluruh bahan .
- Rebus seluruh bahan dengan air bersih 600 cc hingga tersisa 300 cc .
- Saring sari ramuan tersebut .
- Sajikan ramuan ini dalam 1 gelas untuk sekali minum .
- Minum ramuan tersebut secara teratur dan rutin 3 kali sehari .
SEKIAN DAN TERIMA KASIH , SEMOGA BERMANFAAT ...
