Resep sehat mengatasi diabetes ( Kentang panggang bawang putih )



Kuliner sehat mengatasi diabetes ( kentang panggang bawang putih )

                                                                           
     BAHAN :
  • 1 ½ kg kentang putih / kentang merah kecil .
  • ¼ cangkir minyak zaitun .
  • 1 sdt lada hitam .
  • 3 sdm bawang putih cincang ( 6 siung ) .
  • 3 sdm peterseli segar cincang .
  • Garam secukupnya .

      CARA MEMBUAT :
  • Panaskan oven hingga bersuhu 200°C .
  • Potong kentang menjadi dua atau empat bagian , lalu tempatkan di dalam sebuah mangkok dengan minyak zaitun , lada , garam dan bawang putih . Aduk sampai kentang terlapisi dengan sempurna .
  • Pindahkan kentang dalam loyang dan susun berjajar . Panggang dalam oven dalam 45 menit hingga 1 jam atau sampai berwarna kecoklatan dan renyah . Balikkan setiap potong kentang dua kali menggunakan spatula selama dipanggang untuk memastikan masaknya merata .
  • Keluarkan kentang dari dalam oven . Taburkan peterseli dan bumbui sesuai selera . Sajikan selagi panas .

            
               
                     SEKIAN DAN TERIMA KASIH ... SELAMAT MENIKMATI ...